【情慾按摩】學員心得分享

💫 為了給老婆一個驚喜

身為一個已婚工程師，看著老婆每天加班回來喊著肩頸痠痛，我實在心疼。雖然偶爾會幫她按按肩膀，但總覺得力道拿捏不準，有時候按到她皺眉說痛。這次趁著放假，決定來後花園上專業按摩課程，希望能學到一些真功夫。

第一堂課，老師很專業，身材結實，手掌給人的感覺是特別大而溫暖。一開始先教了基礎理論，包括人體的肌肉分布、穴位、以及不同按摩手法的原理。他特別強調，給另一半按摩時，最重要的是要讓對方放鬆，所以環境和氛圍的營造也很關鍵。

接著進入實作環節，老師先示範各種基本手法：

- 指壓：用拇指或其他手指按壓的方式

- 掌推：用手掌推揉肌肉，避開骨頭的地方還有推的方向

- 揉捏：像揉麵團一樣處理緊繃的肌群

- 輕撫：用於放鬆和轉換手法時的過渡

老師特別提到，很多初學者最常犯的錯誤就是用力過猛。
印象很深，他有說到 "記住，按摩不是在跟肌肉搏鬥，而是在幫助它們放鬆。"
除了操作在麻豆身上之外，他讓我在他手臂上練習，一邊細心指導力道的控制。

第二堂課重點是肩頸部位。這是很多辦公族最容易出問題的地方，老婆也經常喊這邊不舒服。老師教了幾個特別有用的手法：

1. 先用手掌以及手軸輕輕推開，幫助肌肉放鬆，需要多加練習，一不小心就容易弄痛對方或是沒按到正確位置

2. 從肩胛骨慢慢往上推，不要直接按壓脊椎，不然麻豆會痛到跳起來XD

3. 用大拇指畫圓得方式按壓，特別是斜方肌的部位

4. 最後用手掌輕撫作結

第三堂學習到精油按摩，這個真的很實用！老師推薦了幾款精油

- 薰衣草：助眠放鬆

- 依蘭：情調營造，味道超香

還有跟我說到調和精油時要注意比例(不然會太油)，按摩時的力道要比一般按摩更輕柔。老師強調："精油按摩最重要的是連貫性，動作要像海浪一樣有節奏。"

還有一些平常容易忽略但壓力很大的地方：

- 太陽穴和頭皮

- 手臂和屁股

- 小腿後側

- 大腿和腰的部位

老師特別提醒："記住，按摩不只是物理上的放鬆，更重要的是能讓伴侶感受到你的關心。"

結束時，老師送了一瓶他特調的精油，說是戀人配方XDDD。回家後迫不及待要給老婆一個驚喜，布置好房間，點上精油燈，放了點輕音樂。看著老婆趴在床上放鬆的樣子，感覺這幾堂課真的學對了！

雖然技術還不是特別純熟，但老婆的反應很好，說比之前舒服多了。老婆說感受到我的用心。以後每週末都要好好幫她按摩，讓她放鬆一下。

學習心得：

- 按摩不只是技術，比較像一種溝通方式，透過按摩力道輕重的問法還有跟對方聊天的互動

- 力道循序漸進，觀察對方反應，環境氛圍很重要，可以點香氛蠟燭或是香氛機之類的

- 真的要持續練習才能進步+熟悉，不透過練習很快就會忘記

- 最重要的是用心 ~~~ 很期待後面的課程!!!